Yin Yoga er en stille og blid form for yoga. En langsom og meditativ yogapraksis, hvor energien sænkes. Yogaen hjælper dit nervesystem i ro, og virker stabiliserende, beroligende og afstressende. Yin yogaen arbejder med at strække bindevævet, styrke leddene og finde ro i vejrtrækningen, og musklerne er afspændte. Øvelserne foregår liggende og siddende på yogamåtten.

Yin Yoga er for alle - uanset, køn, alder, højde og drøjde eller om du har tidligere erfaring med yoga.

Tirsdagen

Datoer :

18/10

25/10

8/11

15/11

Pris pr. gang: 125 kr.

Pris alle 4 gange: 400 kr.

 

Lokation:

Prærievænget 10, 8766, Nørre Snede

Medbring:

Tæppe, vand og evt ekstra sokker og trøje.