Når pligter og følelsesmæssige udfordringer efterlader for lidt energi,

kan vi have glæde af at gøre noget for os selv.

At stoppe op,

ro til at mærke efter og

TID TIL bare at være DIG

 

Deltag i denne weekend og forkæl DIG selv.

 

 Weekenden vil være en en kombination af: 

- stille bevægelse, workshop og refleksion

- personlige behandlinger, der skal hjælpe dig med at slippe kroppens spændinger 
og finde ind i en skøn og afslappende balance (en daglig behandling - vi tilbyder 
samtale, spirituel healing, access bars, blid massage og zoneterapi) 

- tid til bare at være dig i rolige omgivelser

 

Målet er, at du bliver fyldt med ny energi
og får inspiration til:

- hvordan du kan gøre din hverdag god

- hvordan du kan skabe overskud til pligter og udfordringer 

- hvordan din tilværelse kan blive nemmere
til glæde for dig og dem du holder af  

Derudover får du TID TIL DIG, hvor du kan gøre, hvad der føles godt. 

 


Vi sørger for sund og nærende forplejning, 
som giver den bedste balast for kroppen.



Du finder det samlede program nederst på siden.

   

Weekenden afholdes

på det mest fantastiske og naturskønne 

LØNBORGGÅRD

Nortvigvej 9, 8766 Nørre Snede

www.lonborggaard.dk

 

Prisen for weekendens program er 

kr. 2695,-

 

Tillæg for overnatning

I dobbeltværelse (enkelt senge) kr. 590

I enkelt værelse kr. 750

 

Vi byder dig hjertelig velkommen 

 Anita Monberg Mouritsen 

fra Monberg Moments

 Merethe Thorup

fra Merethe Thorup - Familieterapi

 Britta Lund

Fra Klinik Himmelstrøg

du kan læse mere om os på hver vores facebook side.

 

 Tilmelding

til Britta på himmelstroeg@icloud.com eller tlf. 26 11 44 90.

 

Din tilmelding er gældende når det fulde beløb er betalt på mobilepay 40 405

Afbud før den 10. august refunderes 1/3 del af beløbet. Afbud 14 dage før arrangementet refunderes beløbet ikke, men du må give din plads til en anden.

Weekenden gennemføres ved min. 8 deltager og der er kun plads til 12 deltager.

Ved aflysning vil du få det fulde beløb retur.

 

 Du er altid velkommen til at ringe hvis du har spørgsmål på tlf. 26 11 44 90

 

Programmet for weekenden

Fredag

Kl.  9.00-9.30            Ankomst og indkvartering

Kl. 10.00-10.30          Velkomst. Præsentation af os og programmet.

Kl. 10.30-12.00          Workshop: KIG UD

                                – på det der er omkring dig - til glæde for dig.

                                 Her får du en guidning til hvordan du i dagligdagen får                                                                                                     mere energi til det du ønsker i dit liv.

Kl. 12.30                    Sund og nærende frokost serveres

Kl. 13.30-14.00          Stille gåtur - i fællesskab eller alene

Kl. 14.00-15.30          TID BARE TIL DIG - gør hvad du har lyst til, sove, læse, strikke….

Kl. 15.30-16.00          Eftermiddags snack

Kl. 16.00-17-00          Personlig behandling til dig

Kl. 18.00                    Sund og nærende aftensmad serveres

Kl. 19.00-19.10          Gåtur - i fællesskab eller alene

Kl. 20.00-21.00          Tid til selvforkælelse:

                                 Fodbad, ansigtsmassage eller håndmassage

Kl. 21.00- 21:30         Guidning til en god nats søvn

Kl. 22.00                    God nat og sov godt

                                       

Lørdag

Kl.  7.45                   Godmorgen

Kl.  8.00-8.30           Stille morgenbevægelse - stille og roligt vækker vi kroppen

                                i nattøj/løs siddende tøj - inde

Kl.  8.30                   Sund og nærende morgenmad serveres

Kl. 10.00-11.30         En personlig behandling til dig

Kl. 12.30                  Sund og nærende frokost serveres

Kl. 13.30-14.00        Stille gåtur – i fællesskab eller alene

Kl. 14.00-15.30        TID BARE TIL DIG - gør hvad du har lyst til, sove, læse, strikke….

Kl. 15.30-16.00        Eftermiddags snack

Kl. 16.00-17.00        Workshop: KIG UD – fortsat….(se beskrivelse fra fredag)

Kl. 18.00                  Sund og nærende aftensmad serveres

Kl. 19.00-19.10        Gåtur – i fællesskab eller alene

Kl. 20.00-20.30        Tid til forkælelse:

                               Fodbad, ansigtsmassage eller håndmassage

Kl. 21.00- 21:30       Guidning til en god nats søvn

Kl. 22.00                  God nat og sov godt

 

Søndag

Kl.  7.45                   Godmorgen Smoothie

Kl.  8.00-8.30           Stille morgenbevægelse - stille og roligt vækker vi kroppen

                                I nattøj/løs siddende tøj - inde

Kl.  9.00-10.00         En personlig behandling til dig

Kl. 10.30                  Brunch

Kl. 11.30                  Opsamling på weekend - evaluering

Kl. 12.00                  Afrejse og tak for denne gang